Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 118.49g | Carbs: 245.29g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Мёд, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Ао Молоко Сыр Литовский 30%, Ливерная Колбаса, Хлебнаш Фитнес. Lunch: Baisad Спираль, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Bite Банан, Сыр Монтерей. Snacks/Other: Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Хлебнаш Фитнес, Банан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|