Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 82.56g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пельмени, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Помело, Магнит Помело, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|