Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 86.72g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь по-Корейски, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Шампиньоны Гриль, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|