Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
114.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 224.92g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Финские Fazer, Сыр Голландский, Ашан Шоколад Горький 85%, Апельсин, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Danone Данон Йогурт Натуральный. Lunch: Куриные Бедра Варёные, Голень Куриная Варёная, Фасоль Стручковая Сяйцом. Dinner: BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|