Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 86.39g | Carbs: 20.53g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Огурец, Дым Дымыч Грудинка Пикантная, Яичница, Ашан Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Творог 9%, Сметана 20%, Вареные Крылья. Dinner: Щи Постные Смясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Привет, всем....Больше спасибо за поддержку.😊😊😊
21 Mar 18 by member: osipchuk1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osipchuk1986's Weight History
|