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이번주는 야식금지,과자끊기, 먹는양 줄이기, 탄수화물 줄이기, 물많이
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55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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923 kcal
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Fat: 23.84g | Prot: 26.28g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: 아이스 아메리카노, 서울우유 서울우유, 파리바게트 우유식빵. Lunch: 김치, 콩나물국밥. Dinner: GS25 감동란, 바나나. Snacks/Other: 립톤 티앤허니 아이스티 레몬맛, CU 13곡 초코바. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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