Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
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42.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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469 kcal
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Fat: 15.78g | Prot: 15.94g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: きな粉, バター, つぶあん, バゲット, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: 大塚製薬 ジェルブレ ケシの実&レモン ビスケット. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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