Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
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75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2384 kcal
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Fat: 97.39g | Prot: 197.76g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺, 鶏のひき肉, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: マクドナルド シャカチキ チェダーチーズ, マクドナルド ビッグマック. Dinner: モスバーガー モスチキン, ブリの照り焼き, シュウマイ. Snacks/Other: イチゴ, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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