Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 91.99g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Рогачев Сгущенка. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Минтай, Calve Майонез Легкий. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Овощное Рагу, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|