|
Приближение КД видимо 🤨 понаблюдаю.
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 54.23g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Каравай Сухари с Изюмом, Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Calve Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кефир 2,5%, Салат из Капусты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|