Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
118.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 118.56g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Апельсин, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сметана 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 0% Малина-Гранат, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|