Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 54.30g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняные Семена, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Витаминный, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кефир 2,5%, Французский Тост с Маслом, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|