Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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122.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 81.55g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sadia Blanquet de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: aveioca, molho branco light, Cenouras, Quatá Ricota Fresca. Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto, Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Qualitá Damasco Seco, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Janarella's Weight History
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