Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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71.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 75.30g | Prot: 97.08g | Carbs: 45.27g.
Breakfast: Tamarine Tamarine Fibras, Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Café, Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Banha de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Agrião, Alface, Palmito, Pele e Carne da Coxa de Frango. Dinner: Banha de Porco, Tamarine Tamarine Fibras, Kiwi, Ameixas, Peras, Tirolez Queijo Parmesão, Copacol Frango Moído. Snacks/Other: Mãe Terra Trato Mix Completo, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Café, Chá (Infusão). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glauciani78's Weight History
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