Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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73.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 43.52g | Prot: 102.45g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Conad Dolcificante Ipocalorico, Misura Frollini Privolat con Gocce di Cioccolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto, Barilla Pasta. Dinner: Rovagnati Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Chiquita Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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