Uldepo's Journal, 20 Mar 18

Uldepo's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018

93.8 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 24.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2018:

1450 kcal

Fat: 67.02g | Prot: 79.16g | Carbs: 139.61g. Breakfast: Макфа Каша из 4 Злаков на Воде и Молоке, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Русский бисквит Кекс Мраморный. Snacks/Other: Колбаса Краковская. more...

2290 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Uldepo's Weight History

View Complete History

Uldepo's Journal, 20 Mar 18

Submit a Comment

Uldepo's Weight History