Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 62.30g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлеб Зерновой, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Каждый День Окорок Свиной. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Coca-Cola Кола, Milka Bubbles, Рефтинская Рулет Куриный, Богдамилк Сыр Эгейский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чудо Творожок Воздушный Клубника. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Ironing - 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариша1305's Weight History
|