Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 70.58g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Мистраль Геркулес. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Магнит Слива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Чай с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Юбилейное Печенье Постное, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|