Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 55.61g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Dinner: Çoban Salatası Sosu (Yağsız), Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Leblebi, Birşah Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|