Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 134.69g | Carbs: 296.64g.
Breakfast: Банан, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Националь Рис Краснодарский, Сельдерей. Dinner: Яблоки, Сушеные Семена Тыквы, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|