Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 67.76g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Grøn Te, Kaffe, Vand, Blåbær, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Rema 1000 Mysli, Mandler. Lunch: Agurk (med Skræl), Rødbede, Stegt Flæsk, Persillesovs, Asparges, Rød Kål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater, Grønne Ærter, Gulerødder, Broccoli, Vand. Dinner: Buko Rejeost 8% Fedt , Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Snacks/Other: Faxe Kondi Free, Banan, Kaffe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Tillykke med at have nået din vægtmålsætning 😀
Hvad så nu?
20 Mar 18 by member: Orangebean
|
Tak - tænker bare at fortsætte den goe sunde stil med plads til ekstra engang imellem
20 Mar 18 by member: Mussejka
|
Hvor lang tid har du været igang?? Og kæmpe tillykke
20 Mar 18 by member: tykke karlo
|
I april 2016 vejede jeg 104,8 kg
20 Mar 18 by member: Mussejka
|
21 Mar 18 by member: jbbjaerre
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|