Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 69.72g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Киви, Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Чернослив, Банан. Lunch: Финик, Кофе (Растворимое), Апельсин, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Чай, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Имбирный Чай, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|