|
🙏🙏🙏
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 64.28g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Молоке, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Марги Лепешка с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Перекресток Винегрет по-Домашнему. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма, Минтай Тушёный с Овощами, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Grow Food Овощи Гриль. Snacks/Other: Салат из Моркови и Яблока без Заправки, Русское Море Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Марги Хлеб Легкий с Отрубями, Подсолнечное Масло, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Traveler's Coffee Макарон Малиновый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|