Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 98.47g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Американо, Беловежские Сыры Белая Фета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Говядина Варено-Копченая, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|