Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 64.99g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Lunch: Рассольник, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Печень, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|