Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 97.86g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий, Леовит Каша Овсяная Черника . Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Активия Йогурт, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|