Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 64.75g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Печенье Обжорка в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Царицыно Колбаса Сырокопченая с Уткой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Шарлиз Пастила Ванильная. Lunch: Карат Творожный Сыр Сливочный Violette, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ванильная, Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 32 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cooking - 15 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|