Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 117.05g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Ашан Мандарин, Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, 4Life Овсяные Отрубиm, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 35 minutes, Cleaning - 3 hours and 14 minutes, Pilates - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|