Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 47.15g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Голландский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бананы, Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Бананы. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|