Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 86.96g | Carbs: 357.13g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Ого Пшеница с Мёдом, Nestle Хлопья Пшеничные, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Каждый День Фруктоза, Банан. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Салат Овощной с Маслом, Магнит Кабачки Гриль, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|