Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 75.76g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Золотая Жменька Коктейль Орехи Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебопек Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Киви, Epica Йогурт Ананас, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|