Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 72.84g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гречка с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Помело, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|