Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 54.89g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ветчина, Восход Хлеб Бородинский, Авокадо, Молоко. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Щедрые Хлебцы Ржаные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Fine Life Малина Варенье Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_im's Weight History
|