Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 104.02g | Carbs: 57.07g.
Breakfast: Сладуница Зефир Ванильный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Соус Длмашний, Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ашан Морской Коктейль с/М, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Коровкино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|