Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 112.56g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Чай, Mammos Батончики из Зёрен Воздушного Риса со Вкусом Клубники, Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Селедка, Винегрет, Шницель из Телятины, Борщ. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Роллтон Макароны Рожки. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|