Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 136.83g | Carbs: 284.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд Свой, Овсяная Крупа. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лента Мексиканская Смесь, Velle Мюсли Клубника. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Тысяча Озер Сыр 15%, Невский Кондитер Паркур Конфета, Шарлиз Пастила. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр 15%, Витамин Ананас, Давлеканово Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|