Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 61.02g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пит-Продукт Сервелат, Lukeria Халва Кунжутная, Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Оливковое Масло, Kraft Philadelphia, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Сушка, Яблоко, Фундук Фундук, Сушеные Семена Тыквы, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль, Овсяное Печенье, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Иней Сосиски Молочные Отборные. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|