|
-200 грамм, а приятно)) к тому же, - 3 см в объёмах)
|
69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 91.97g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Уха. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|