Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 89.01g | Prot: 69.36g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Farelo de Aveia, Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Seara Presunto Cozido. Lunch: Cenouras, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango, Repolho Verde, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado). Dinner: Ovo, Café, Manteiga Primeiro Manteiga Primeiro, Queijo Prato Lanche Cristal, Seara Presunto Cozido. Snacks/Other: Glória Creme de Leite, Piraquê Biscoito Cream Cracker Light, Abacate, Limão. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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cleice silva's Weight History
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