Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 88.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 87.75g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Сахар, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Сметана 10%, Лакомо Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Печень. Dinner: Fine Food Мед Липовый, Мандарин. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп, Лето Лук Зелёный , Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|