Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
102 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 90.35g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Атлантическая Треска. Lunch: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Био Баланс Био Кефирный + Пробиотик. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Чай с Лимоном, Чаплыгинмолоко Творог 9%, Магнит Сыр Гауда, Красное Яблоко. more...
|
Losing 43.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sane4ka G's Weight History
|