Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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65.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1164 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 50.64g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Gut & Günstig Buttertoast, Weich Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rosenkohl. Dinner: Gut & Günstig Maasdamer (33g), Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Aldi Nougateier, Edeka Rumkugeln, Marzipankartoffeln. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Manuela He's Weight History
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