Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 127.65g | Carbs: 274.28g.
Breakfast: Печенье, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Борщ с Говядиной. Dinner: Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ironman Turbo Mass, Ironman Протеин F80. Snacks/Other: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Едок Баранка Сдобная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmin.yar's Weight History
|