Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 74.83g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Ашан Помело Сушеный, Сушеное Манго, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Козинаки с Семенами Льна, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 5%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Ашан Помело Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarka_553's Weight History
|