Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 90.26g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Помело, Песочное Печенье, Чай с Сахаром. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Минтай Жареный, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Курабье. more...
|
|
2749 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|