|
Вес стоит четвёртый день ..немного огорчает,но я не сдаюсь...
|
77.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 105.17g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ичалки Сыр Императорский, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Изюм, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Красная Цена Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|