Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 66.57g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Мёд, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Печень Трески, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Винегрет, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Венигрет Овощной, Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Кефир 2,5%, Сырники ПП. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|