Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 74.87g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Коломенское Вафли с Халвой, Победа Шоколад Горький без Сахара. Lunch: Мираторг Филе Бедра Говяжье, Мистраль Киноа. Dinner: Троекурово Грудка Куриная, Брокколи, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахис, Окей Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|