|
61.7
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 22.26g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Makarna, Portakal, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Fındık, Makarna veya Makarna Salatası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Şekersiz Çay. more...
|
Losing 45.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elfun_elf's Weight History
|