Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 77.44g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Biedronka Bułka Wieloziarnista, Biedronka Awokado, Zielona Herbata, President Twarożek ze Szczypiorkiem, Pomidory, Sałata. Lunch: Grejpfrut, Zott Jogurt Naturalny, Pomarańcze. Dinner: Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Babka Piaskowa, Kasza Bulgur Gotowana, Marchewki, Lidl Buraki Gotowane. Snacks/Other: Ser Gouda, Pomidory, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, President Twarożek ze Szczypiorkiem, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Exercise machine (moderate) - 10 minutes, steper - 20 minutes, bieżnia górka - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|